2017年1月20日

授乳で痩せる② 〜食事編〜

母乳育児で授乳すると痩せる!   授乳で痩せる①→http://foodisco.com/blog/archives/2323 体重の戻りが早い!のも間違いありません。 わたしが母乳育児をする上で助産師さんなどに聞いて 心がけたのは以下の言葉です。 母乳は甘いものを食べると苦くなり(まずくなり) 苦いものや根野菜を食べると甘くなる(おいしくなる) 妊娠中にかなり制限をしてたので、 産んで […]