2018年1月15日

脳に良いのは「軽い運動」と「激しい運動」のどちらか?

  • 2018.01.15

肉体ではなく、 脳にとってどちらがいいのか 「軽い運動」と「激しい運動」です。 脳に良いのは「軽い運動」と「激しい運動」のどちらか? https://gigazine.net/news/20160219-best-exercise-for-brain/ 激しすぎると考えるのが面倒になるので、 軽い運動ではないでしょうか。 さぁ、どうでしょう。 フィンランドのユヴァスキュラ大学は、「ランニング」「ウ […]