シフト制の仕事は注意! きつい昼夜逆転シフトで短命になるかも

シフト制の仕事は注意! きつい昼夜逆転シフトで短命になるかも

きつい昼夜逆転シフトで短命に

http://www.asahi.com/articles/ASKBK6QR7KBKUBQU01G.html

 

シフト業務の辛さはやったことがないと実感が乏しいかもしれません。

通常シフト(=昼間だけ)でも長時間勤務はきついですが、

昼夜逆転すると

まだ若いときはいいかもしれませんが、

年齢が高くなるごとに身体にきます。

わたしも若い頃やったことがありますが、

最初はよかったけど、向かないって思いました。

 

長期間にわたって頻繁に昼夜が逆転して体内時計が乱されると、寿命が短くなる傾向にあることを、京都府立医大の研究チームがマウスの実験で明らかにした。人間でもシフト勤務の職場は多いが、シフトの組み方によって体の負担や体内時計の乱れを減らせる可能性があるとしている。国際科学誌に発表した。

 

友人にも昼夜逆転とまでは行きませんが、

深夜勤務をランダムにしており、

謎の体調不良からガン疑惑まで発生し、

結局は大学病院の専門の先生に見てもらうことになりました。

結果はガンではありませんでしたが、

主に過労が原因との診断でした。

 

わたしはすぐに夜勤を止めるようにアドバイスしました。

身体が悲鳴をあげているのに

それを無視するのはよくないよ、

大事なのは家族でしょうって。

 

 

そうなると、

お医者様、特に救命担当のお医者様は短命まっしぐらですね。

人の命を助けるのに自分の命を削る仕事。

なんか矛盾してますね。

 

救命の看護師さんだってそうですよね。

介護師さんとかもそう。

JRとかで点検している人もそう。

あとなんだろう。

 

インフラ系の人は絶対夜勤があるはず。

私たちは感謝しなくてはいけないですね。

 

昼夜逆転するのは身体によくないってわかっていても

誰かがその仕事を引き受けてくれなければ

この社会は一日も穏やかに過ごすことは出来ないでしょう。

 

夜勤で働いていらっしゃるみなさんありがとうございます!!