コーヒー

カフェインは身体を冷やすの?温めるの?

  コーヒーが大好きなわたし。 なにかあるとすぐにコーヒーを探してしまうし、 毎月のラテ費、コンビニのコーヒー費用は計算するのも恐ろしい。 温活をしているわたしとしては カフェインが身体を冷やすという話は聞いては聞かないふりをしていたが、 温活が順調なので(体温36.7℃くらい) カフェインの是非を考えてみたい。 http://caffeinstructor.com/caffein-in […]

コーヒー●杯以上飲むと脂肪がどんどん増えるって本当?

コーヒーが大好きな私。 コーヒーを飲むときはブラックだし、ダイエットにも効果的とのうわさ。 多い時には2リットルくらい飲んでたときもあるくらい。 安心して飲んでいたコーヒーは飲み過ぎると太ってしまうことあるんだとか・・・。 ま、まさかね・・・。   ■ コーヒー成分のクロロゲン酸の取り過ぎに注意 オーストラリアの研究者が行った実験によると、カップ5〜6杯のコーヒーに含まれる量と同等のクロ […]

「コーヒーvs.お茶」本当に飲むべきなのはどっち?

皆さんは「コーヒーとお茶」どちらがお好みでしょうか? 私は圧倒的にコーヒーを飲んでいる回数が多いです。 お茶(緑茶)は食事の時くらいで、普段はあまり飲みません。 各自の好みはあれど、 上手に使い分けしていいことがあればそれはそれに越したことはないですよね(^^)   ■1:しゃっきりしたい時には ペンシルバニア州立大学の生物行動保健学助教授であるローラ・クレイン教授によると、カフェインは […]