効果的

髪の毛の老化を防ぐには亜鉛などを 過剰な飲酒・喫煙もNG

人間誰しも老化は避けられないもの。それは髪の毛においても同様だ。40代からの髪ケア方法はどうすればいいのか。アンチエイジングの総合治療を手掛ける「AACクリニック銀座」の浜中聡子院長は摂取する栄養の重要性をこう語る。 「栄養バランスの偏りは、体だけでなく、髪の老化も促します。特に、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンC、ビオチンは、髪の成長に大切な栄養分。肉や魚、大豆などのたんぱく質も、髪の元になるので、 […]

疲労による体臭や肌悩みには「しじみ」が効果的と判明!

      昨日も体臭についてとりあげたんですが、 体臭にもいろいろありますよね。   それが、実は疲れると身体から「疲労臭」と呼ばれる体臭があるとか。。 →「実は疲れると体からアンモニア臭が!? 驚愕の「疲労臭」とは」 (おそろしいことに、身体の中からアンモニア臭がするとか)   その臭いにはアミノ酸オルニチンが有効らしく、 さらにオルニチンには […]