2012年4月

ワインは万能アイテム!赤ワインに「脂肪燃焼の効果」が解明される

  ■ピセアタノールが肥満を抑制 ワインに含まれるポリフェノールがアンチエイジングに良いというのは良く知られていますが、今回発見されたのは、ピセアタノールというぶどうに含まれる物質が、若い脂肪細胞の生成を遅らせ、脂肪細胞の成長を防ぐ効果があるということ。 そしてさらに、インスリンが脂肪細胞の形成に関わる細胞を活性化させるのを阻止する効果もあります。 つまり、赤ワインに含まれる成分に肥満を […]

今話題の「シジミ」実はシミ改善にも効果的と証明される

  シジミといえば「オルニチン」がでてくるほど、 世間に認知された「オルニチン」の解毒作用。   解毒される=肝臓によい=疲労回復される   とそんな感じで理解している「シジミ」は最近の研究で ”疲れ肌改善効果・隠れシミ改善効果”があるという結果がでたらしいです (^^) ■疲れ肌効果の検証とは? 「疲れ気味でかつ、肌質が悪い」と感じている25歳から60歳までの健康な […]

今日からできる! 長生きするハミガキ方法教えます

    みなさんはどんな歯の磨き方していますか? 私は以下に紹介する歯磨き方法は最後の一つ以外は毎日実践できてました。   ちょっと自慢すると、 歯磨き粉を使わない方法は20年くらい前から実践しています。 その当時に通っていた歯医者さんに強く指導された記憶があります。   最初は歯磨き粉を使わないと気持ち悪かったのですが、 歯磨き粉を使わないほうがどこに磨き […]