2017年4月27日

コーヒーVS緑茶 何倍飲んだら効果的? #coffee #greentea

  • 2017.04.27

何杯飲めばいい? 飲むタイミングは? コーヒーVS.緑茶 直近のコーヒーと緑茶に関わる調査では、「コーヒーを1日に3杯以上飲む人は脳腫瘍(しゅよう)のリスクが低下する」という結果が出た。 「コーヒーに含まれているクロロゲン酸という抗酸化物質が作用しているのではないかと考えられます。クロロゲン酸はほかにも血糖値の改善や血圧を適切にする効果があると言われています」 対して、緑茶はどうだろうか。前述どお […]