2017年7月10日

体を揺らすだけで「マインドフルネス」を実践

fab
  • 2017.07.10

  体を揺らすだけで「マインドフルネス」を実践 テクノロジーと瞑想ね〜 得たい感覚を機械を通して得るということ自体に??疑問は生じてしまう。 瞑想って正解がないものだと思っているのに アプリに瞑想へ誘導し着地点というか探し出せるのであろうか。 瞑想アプリ「Sway」が、「動きに集中しましょう」と指示を出してきた。体を揺らすリズムが、いつの間にか速くなっていたようだ。その数分後、うっかりう […]