ビオチン

眼精疲労で髪が抜ける・・・②

前回の投稿からかなり時間が経ってしまいました。こうやって眼精疲労と向き合ってみると、現代に生きる私たちは起きてから寝るまでずーーーーっと目を使っているし、とにかくいろんな情報を脳に送り込んでいることがわかります。 前置きが長くなりそうですが、私が眼精疲労で髪の毛が抜けてから、抜けなくなるまで、今も実践していることをお伝えします。 <食事> アボガド 鶏肉 甘酒 豆乳 生カカオ(オーガニック) BI […]