痩せる

授乳で痩せる② 〜食事編〜

母乳育児で授乳すると痩せる!   授乳で痩せる①→http://foodisco.com/blog/archives/2323 体重の戻りが早い!のも間違いありません。 わたしが母乳育児をする上で助産師さんなどに聞いて 心がけたのは以下の言葉です。 母乳は甘いものを食べると苦くなり(まずくなり) 苦いものや根野菜を食べると甘くなる(おいしくなる) 妊娠中にかなり制限をしてたので、 産んで […]

授乳で痩せる① #母乳育児 

母乳育児にしようと思った理由はたくさんありますが、 おすすめ理由の第一位は「痩せるから」です。 ちなみにわたしがどれくらいを食べていたかというと、 毎回の食事に1合〜2合 食事と食事の間のごはんも1合 おにぎりとかにして食べていました。 授乳ってすごくお腹すくんですよ。 母乳育児がどうにか軌道に乗った頃(2ヶ月〜3ヶ月)から どんどん痩せるようになりました。 食べても食べても痩せる! わたしの友人 […]

今話題の「トマトでメタボ対策」実は夜食べると効果絶大ですって。

  トマトで痩せるとちまたで話題ですが、 どーも、冬にトマトを食べるのは身体が冷えるのでたくさん食べるのはなぁと思い 見て見ぬふりをしましたが、 やっぱりちょっと気になるので、調べてみました。 (あったかくなってからTRYしてもいいですしね^^)   記事にはトマトが消えたと書いてありましたが、近所のスーパーには山積でしたよ^^ お安くはないですからね^^   発表に […]