運動不足 死因

死因は「運動不足」かも? 日本人の16%に影響も

日本人の死因16%に影響する「運動不足」という問題 https://forbesjapan.com/articles/detail/16010   運動不足を言われると耳が痛いです。 運動も習慣になればいいってわかっているのですが、 ちょっとリズムが崩れるとそこからダダダとやらなくなってしまいます。   最近では健康診断の問診でも運動量を聞かれますよね。 みなさんどれくらい運動 […]