食事

授乳で痩せる② 〜食事編〜

母乳育児で授乳すると痩せる!   授乳で痩せる①→http://foodisco.com/blog/archives/2323 体重の戻りが早い!のも間違いありません。 わたしが母乳育児をする上で助産師さんなどに聞いて 心がけたのは以下の言葉です。 母乳は甘いものを食べると苦くなり(まずくなり) 苦いものや根野菜を食べると甘くなる(おいしくなる) 妊娠中にかなり制限をしてたので、 産んで […]

今の時代に栄養失調なんて

先日叔父が入院したというのでお見舞いに行ったところ、(しかも倒れて救急車で) 体調不良の理由が「栄養失調」だったそうです。 この時代に「栄養失調って・・・・・」と思ったのですが、 叔父は2年前に奥さんが病気で亡くなっています。 一応病名はありますが、入院してから2週間ほどで亡くなって突然の別れでした。 それからというもの、食事は朝は取らず、昼はコンビニ、夜はお酒だけとかカップ麺を 食べていたそうで […]