みなさんは旅行に行きますか？

わたしは個人的には旅行よりも長期間滞在するショートステイ（2ヶ月〜3ヶ月）が好みですが、

結婚するとなかなか難しいですよね。

子供がいると尚更です。

それでも小さい宿泊を入れると年に２回か３回かは旅行に行きます。

少しでも安く泊まろうと2,3ヶ月前からは計画するので、

その間はとても楽しいですね。

旅行は計画することも体に良いことがあるらしいんです。

旅を計画するだけで幸福度がアップ！脳科学で証明された旅の効果とは

• 旅行の選択・判断の連続で前頭葉が活発になる。

• 旅行を計画すると脳内ドーパミンがでる。

• セロトニンが分泌されて、幸せ度が増す

今年もあとちょっと。

年末年始にかけてどこか旅行を計画されている方はわくわくなのと

天気が心配な時期ですかね。

友人は計画する時が一番楽しくて、

旅行（特に海外）に行く１週間前からとてつもない不安に襲われるのだとか（笑

でも、旅行が大好きなんですって。

日本に帰ってくるたび、日本最高って思うらしく、

多分、日本の素晴らしさを感じるために海外へ行っているんでしょうね〜。