最近ではようやく有機食品が近所のスーパーでも購入できるようになりましたが、まだまだ、有機食品のみで生活するのは難しいです。　

無添加無農薬がいいにしても、生きていくうえで添加物のある食品を口にしないで生きるのは難しいし、気にしすぎるのも楽しくない。

というわけで、必然的に食べるは食べるが、解毒、デトックスに興味があります。

以前から高城剛さんの情報をよく参考にしていますが、

最近高城さんが出された本があります。

高城さんは健康オタクなので、
サプリメントや検査などもご自身で徹底的に検証してから、
情報を提供してくれます。

今回の本はすっごく端的にいうとクロレラとクレイがデトックスにいいというものでした。

特に八重山クロレラをお勧めされていますが、
高城さんの影響で沖縄までいかないと購入できなかったものが、
今ではネットで簡単に購入できるようになりました。

私もさっそく本の中で推奨されているアイテムを購入しました。
そこで、個人的なトラブルが発生。

クロレラ飲用初日（間違って粉末を購入したのでスプーン1杯）
→特に異常なし
クロレラ飲用2日目（初日より多めのスプーン1杯）
→寝る前に飲んだのですが、胃の膨満感があり、吐き気があり弱いゲップを繰り返す
→飲みにくかったので、粒状を再オーダー。
そのため3日目ですが、1週間ほど間が開いています。
→クロレラ飲用3日目
→推奨は10粒でしたが、念のため2粒飲用し外出
→昼食後、吐き気が止まらず
→少し休んだが、結局嘔吐。全部吐き出すまで嘔吐。
→しばらくすると下痢

どうにか家まで帰り、
「クロレラ、副作用」で検索

■ クロレラ

クロレラは淡水に生息する緑藻の一つで多量の葉緑素や栄養素を含みます。「免疫力を高める」「コレステロール、糖質の吸収を抑える」などといわれ、その利用体験談を新聞チラシなどでしばしば目にします。購入者の９割がチラシがきっかけだったそうです。副作用として日光過敏症がよく知られていますが、クロレラの細胞壁は厚いため吸収されにくく、吐き気、下痢、腹部膨満感などの消化器症状が現れることもあります。ビタミンKを多く含有するため、ワーファリンなどの抗血液凝固剤を服用中の方は使用してはいけません。

http://www.endo.or.jp/supplement.html

もう、もろにそれでした。
まずは膨満感があり、そして強度の吐き気、嘔吐、下痢。

基本的にクロレラは優しい成分構成なので、悪い成分が含まれているのではなく、個々の体質らしいです。
アレルギーとは違うのでしょうが、
初回飲用から症状はどんどんひどくなった感じです。

2回目は吐き気だけでしたが、
3回目の飲用時はトイレ付近から離れられなくなりました。

私にはサプリメント等でのデトックスは向いていないのかもしれません。
クロレラデトックスは次第に浸透すると思いますので、
今後トライする方向けにこういうこともあるよの参考になればと思います。