こちらの本ご存知ですか？

普段はＡｍａｚｏｎやブックオフの中古本しか買わない私が、ちらっと読んで
定価で購入を決めた本です。

俗にいう足裏のつぼを押す系ですが、

「あまり痛くありませんよ」なんてつぼ押し本もありますが、

この本は違います！！！

この本の通りにやると劇的に痛い（＞＜）

おいおい。。。と途中わらけてきました＾＾（痛すぎて・・・）

この本の帯コメントをかいている土屋アンナさんも

「出産より痛いです＞＜」と書いてあって、まさかぁとは思いましたが、

まぢ、痛いっす！！

初めてやったときはあまりの痛さに変な汗がじわって出てきたし、
間違いなく自分でやっているのでかなりの加減をしているんですよ、絶対。

ってことは近藤先生に直接やられたら、もう気絶レベルの痛さだと想像できます。

でも、続けてやってみてくださいと書いてあったので、
泣きながら、悶絶しながらやってみると、

人ってすごい。慣れていく。。。。

今ではなれたもので、痛いところをぐりぐりできるほどに・・・。

本には

毎日5分でもいいから

続けてくださいとかいてありますが、
それが一番難しいんですよね～。

今も毎日はやってはいませんが、続けると効果があります。

この取り組みできついのは、
ぐりぐりの痛みよりも

白湯

です。

一番最後に５００ｃｃの白湯を施術後３０分以内に飲むんです。

これが多分一番きつい。

それ以外は痛みに強いか弱いか、やる気だけだと思いますが・・・。

用意するものも簡単。

• １００均へ行ってつぼ押し棒を買う。

• 足に塗るクリームを用意する

これだけ。

あとはひたすらぐりぐり押しまくって、白湯をぐいっと飲みます。

それだけ。

本当にやることはシンプルなんです。

次回は私にどんな効果があったのかお伝えしたいと思います＾＾

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「足もみ力」奥が深いですね。。。