最近ブログの更新が滞っておりましてすいません。
そんな中でもこのバストアップ法続けておりました。

結果をお知りになりたい方も多いはずです。

これは本当に大きくなります。
過去の記事で

吉丸美枝子さんのバストアップ法をやってみた　１

吉丸美枝子さんのバストアップ法をやってみた　２

ご紹介させて頂きましたが、

さすがにＡカップがＧカップになりました！

とは申しません！

しかし、

明らかに大きくなっています。

私は以前から自分にあうと思っていたエクサブラなるものを併用していますが、
以前これをつけていたときもこんなに早く効果はなかったので、
このバストアップ法との併用が私にはあっていたようです。

 

ＡカップとＢカップくらいのあいだだった私の貧弱な授乳後のお胸が
エクサブラのＤカップがしっかり入るようになってきました。

私のバストは左よりも右のほうが大きく形が違うのですが、
（母乳の出も右がよかったので乳腺の張り具合なんですかね？？）

本当にさみしかった左のバストもそれなりの形になってきました。

やっぱりうれしいのは張りが出てきたことです。
これは吉丸さんも言っているきちんと胸のベースを作ること、
大胸筋を鍛えていることがこの結果につながっていると思います。

二の腕から脂肪を持ってきてきちんとお胸の上に流すことを習慣にすればまあるいお椀のようなバストが近づいてきています。

Ｄカップのブラを付けてお胸が治まっているからといってすぐにブラをはずしてＤカップってわけじゃないですけど、あのスカスカ感はどこへやら？ぐらいの重み、張りの感覚があります。

吉丸さんの本に載っていた言葉に励まされています。

「今日出来なくっても明日やればいい」

 

 

 


毎日やらなくちゃ、～ねばならない。。。そんな気持ちが続くと
1日さぼったらもうやる気なくしちゃいますよね。

でも主婦は忙しいし、子供寝かしつけたら一緒に寝てしまうこともしょっちゅうです。

そんなとき、できなかった私よりもできた私を褒めてあげるようにして、
二の腕マッサージはできなくても、
仕事の合間にバストをブラに入れ直したり、大胸筋エクササイズをちょっとしたり。

「私、偉い。こんなに忙しいのにちゃんと自分を労わってる。えらい！えらい！」
誰が褒めてくれなくても自分が自分をいちばん褒めてあげましょうね＾＾

続けていけば必ず結果がでるエクササイズだと思います。

これから少しずつ涼しくなっていきますから、
このタイミングではじめてみてはどうですか？

すごくお勧めですよ♪